10 Bonnes Raisons Afin De Ne Pas Se Justifier A Toutes Les Manipulateurs

10 Bonnes Raisons Afin De Ne Pas Se Justifier A Toutes Les Manipulateurs

Lorsque c’est Pas fort que nous et que nous etes porte a vous justifier perpetuellement, aussi je veux que nous sachiez d’emblee que c’est de tres mauvaise habitude. De particulier quand vous avez affaire pour quelques gens manipulatrices.

Au sein de Le court article, j’ vous explique

  1. Pourquoi vous ne devez pas vous justifier
  2. De quelle ne pas se justifier

Pourquoi il ne va falloir pas se justifier ?

Pourquoi il ne faudrait Manque se justifier ?

Se justifier tout moyen reste de mauvaise habitude que l’on a souvent lorsqu’on ne s’affirme gu convenablement.

Et si on suit de formation a l’affirmation sans dire, on apprend justement a ne plus faire l’erreur pour se justifier.

Et vous allez lire pourquoi…

Toutefois avant cette raison ceci, voyons 5 situations concernant lesquelles vous pourriez nous sentir oblige de vous justifier

Situation n°1 mes s nous invite Afin de une sortie, vous n’avez vraiment nullement l’envie d’y aller Toutefois vous n’osez gu lui affirmer « non » sans vous justifier car nous avez peur qu’il ne nous comprenne Manque « je ne peux gu appeler parce que… »

Situation n°2 1 gendarme vous arrete pour mon exces de vitesse et a la place d’accepter Votre reproche, nous vous sentez oblige d’expliquer pourquoi vous n’avez pas respecte ma limitation pour vitesse.

Situation n°3 de couple, vous avez eu vraiment besoin pour vous Commander quelque chose Pourtant nous nous sentez oblige d’en parler avec Grace a la conjoint Prealablement d’acheter car nous avez eu peur qu’il se fache et vous reproche votre achat.

Situation n°4 Avec une boutique, nous essayez 1 vetement et Au Final celui-ci ne vous plait pas. Notre vendeur insiste et vous nous sentez oblige de lui re re pourquoi nous ne l’aimez nullement (un quelque temps tel si nous deviez nous excuser de l’avoir essaye ou de lui avoir fait perdre des heures).

Situation n°5 nous arrivez de retard pour un rdv et a la place de penser juste « desole, j’habite en retard », nous vous empresse de trouver des excuses et apporter des raisons pour Le retard.

Il ne faudrait pas se justifier Afin de 10 raisons principales

  1. Afin que ce refus puisse clair et reste est beaucoup compris – et donc ne pas creer Plusieurs malentendus et quelques conflits.
  2. Concernant garder de la communication « assertive » – et garantir l’efficacite tranquille Avec ces relations.
  3. Concernant ne pas tomber au piege Plusieurs manipulateurs , lequel vont revenir l’ensemble de les justifications contre vous – Mon seul fait de ne point se justifier aura Afin de effet d’eloigner nos manipulateurs pour nous !
  4. Pour eviter de devoir nous excuser et nous rabaisser et ainsi De Fait faire systematiquement passer tous les autres avant nous – vous avez eu parfaitement Votre DROIT pour ne pas nous justifier.
  5. Concernant ne pas donner des arguments , lequel vont reutilises par l’autre – et eviter de apporter mon baton concernant vous Realiser battre .
  6. Pour nous Realiser davantage respecter et fixer les limites – et ne point vous laisser marcher i  propos des pieds.
  7. Pour ne pas vous sentir coupable – et ne point creer du nous Le sentiment de culpabilite.
  8. Afin de ne point vous montrer hesitant – et plutot montrer que nous avez eu pour l’assurance et de sa confiance de vous.
  9. Pour ne pas nous sentir en gal pour l’aise si ces excuses deviennent des mensonges – et ainsi De Fait eviter de passer concernant votre menteur ou une menteuse .
  10. Concernant eviter de perdre un moment dans les discussions interminables.

De quelle maniere ne pas se justifier ?

Ma reponse est particulierement simple y ne faut jamais se justifier !

Voili  certains regles importantes a respecter

1. Soyez clair, franc et bref « je ne souhaite nullement appeler ».

Evitez ceci « j’ voudrais bien venir… Pourtant je ne pourrais jamais parce que… ».

2. Prenez l’habitude d’utiliser Mon verbe « vouloir » au lieu de « etre en mesure de »

« non, je ne peux jamais… » > « non, j’ ne veux Manque… ».

3. Gardez a l’esprit qu’en general visuel, lorsqu’on se justifie, ce qui veut dire que l’on est jamais dans Ce excellent droit. De , si vous nous justifiez, c’est tel si vous donniez pour l’autre le droit de juger votre tri conseil ou votre comportement. Du realite, c’est vous qui etes seul juge de toutes vos tri conseil .

5. Montrez-vous entendu de vous de regardant notamment principalement la interlocuteur droit en yeux.

7. A la place de vous justifier, appliquez Notre technique d’un disque raye , lequel consiste a repeter la meme phrase quelques soir jusqu’a votre que l’autre personne comprenne.

« non, j’ ne desire Manque . » (sans se justifier)

Trop l’autre personne vous relance (ou nous presse de nous justifier), vous repetez seulement

« pas vrai, je ne souhaite gu , bravo ! »

Surtout, surtout, gu d’enervement, pas d’agressivite et aucun signe d’impatience vous restez reellement calme et nous tenez bon c’est a re re que vous ne donnez Manque d’explication.

« j’habite vraiment desole Toutefois c’est pas vrai, je ne souhaite vraiment pas ! »

Auteur pour ce billet Michael LIZEN – Copyright ©2016 All Rights Reserved – Tous Droits Reserves

7 commentaires

Salut, j’esperais vous faire part d’un situation que vit en ce moment et , lequel me pese. Mon meilleur ami ou en minimum ce que j’ croyais etre notre meilleur ami m’a demande mon avis concernant un theme d’actualite, Cela m’a apporte le avis sans jugement, je lui ai transmit le avis bien seulement sans jugement d’autrui, j’ai du coup 1 revers de une part ou il n’etait gu d’accord avec Grace a moi et que si j’ suivais le avis il me souhaitait 1 life de merde (bonjour deja l’ami) Avec 1 second temps libre y m’a reclame de me justifier avec Grace a des arguments concernant appuyer notre avis Le que je n’ai absolument pas fait surpris les commentaires qu’il m’a laisse entendre Avec le avis. J’ lui ai repondu que je n’avais pas pour me justifier que le avis reste notre avis et que j’ ne parle pas la concernant le persuader, juste qu’il suive le chemin et votre serviteur j’suis Ce mien. Cette raison Ceci a provoque chez lui 1 reaction en chaine ou J’me me sens vais faire ruer de message disant que j’etais oblige de apporter faire mes arguments que c’etait pour le beaucoup. Heureusement, c’etait avec message et j’ai pris sa decision pour le bloquer dans le but de ne plus me faire harceler par quelques messages de ce type.

Pour appuyer le experience avec Grace a votre personne, j’ai vecu diverses soir des scenes ou nous avons joue du f t via console que personnellement J’aime pas (Toutefois pour lui Realiser joie) j’ai l’habitude pour perdre a ces jeux et ce qui ne me derange jamais, pourtant au moment je marque un but ca declenchait souvent chez lui Plusieurs reactions vraiment violentes du type montrer d’un doigts de disant que j’ai triche cela dit, du dit vraiment repetitifs et harcelant. Par la suite j’ n’ai gu voulu continuer a jouer, la personne a ferme sa propre a a cle (sachant qu’on est chez lui) de me forcant a continuer a jouer puisqu’il etait inconcevable concernant votre personne que j’ gagne, Cela devait se venger jusqu’a me rendre minable. j’ai en lui montrer qu’il allait recevoir Plusieurs coups s’il ne me laissait nullement sortir.

Actuellement, j’suis debarrasse pour une telle personne qui me concernant a longtemps ete toxique, en revanche, j’suis Avec l’angoisse qu’il vienne pour nouveau me harceler physiquement sous pretexte qu’il n’a jamais eu d’explication pour la sois disant rupture.

un www.hookupdate.net/fr/mousemingle-review individu essayant sans cesse pour nous Realiser culpabiliser du nom pour l’amitie et nous rabaissant a chaque soir que nous avons 1 argument qu’il deniche mauvais.

Comment me sortir d’une personne tel ca? Si vous avez eu de la piste concernant m’aider elle est votre bienvenue.

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